フォローする
2026/2/4 Leg（脚）, トレーニング, ハムストリングス, 太もも
2026/1/30 トレーニング, フィットネス, マシントレーニング, レッグプレス, 下半身トレーニング, 太もも
2025/11/6 Leg（脚）, トレーニング, ハムストリングス, 太もも, 筋肉
